目のピント調節 サプリ

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アラフォー会社員のちひろです。最近、疲れ目がひどくて悩んでいます。

特に手元の書類に目を落とした時、すぐにピントが合わなくなってきて・・・一日中パソコンの前で仕事してて、その時間を減らすことはできないから、すごく大変。

スマホは最低限にして、お家で目元のホットマスクや、お風呂でのマッサージなんかもしてるけれど、一時的な効果しかありません。

手元のピントが合わないと、すごく疲れるんですよ。

肩こりや頭痛も酷くなってきてて、仕事にも影響が出てきてるから、何かいい解決策を探して、まずはサプリメントを飲んでみようかと。

元々、目が悪くて、仕事中はコンタクトしてるんです。老眼鏡かけると手元は見えるけれど、遠くが更に見づらいという不都合があるので、面倒だから、なるべくまだかけたくないんです。

目によさげな成分、アスタキサンチンやアントシアニン、ルテインとか、をとることで、目の緊張が和らいだりするみたい。

コマーシャルで有名なえんきん、は爆発的に売れてるそうだけど、いかに老眼の人が多いかってことですよね。

私も老眼なんてもっと先のことだと思っていただけに、ショックなんですが。

でも仕事と体調への影響を考えると、なんとかしなくちゃね。

目のピントをしっかり合わせて少しでも快適に過ごせるようになりたいものです。